ワンランク上の女を目指す日々

仕事が忙しく、忘年会とか、クリスマス会。

そんなことがかさみ、夜更かしと暴食な日々が続いてしまいました。


コツコツと積み上げてきたことが崩れてしまうような感覚です。


難しいです。女を磨くのは・・


いろんな誘惑とか、友の誘いをはねのけてたどり着けるものなんですね。

一人で達成するには到底無理だなと思いました。

これは意識の高い仲間というものが必要です。。



ああ、しかし、なんでみんなあんなに食べるのに痩せてるんでしょうね。

嫌になってきますが、



いやいや、１０年という長期目線で物事を進めるのが成功者みたいです。


１０年後に差がついてるように、日々0.1％成長する。ということです。


0.1％なら成長できるような気もしますね。


日々、習慣にしてきたことが大きな結果を生み出すのです。


だから大事なことは何よりも続けることですね。


継続は力なりとは言いますが、継続はすべてなり。かもしれません。。


ともかく、来年、私は飛躍しようと思います。

来年がダメなら10年後・・・


結果が出るのは2次方程式みたいなので、あるところで爆発的に効果が現れるそうです。

その爆発的な効果を体験するには・・・やはり継続です。  

食べ物に気をつけていたのですが

不覚にもファーストフードに入ってしまいました


それで食べたんですが、気持ち悪くなってしまいました


ほとんど油をカットした生活でしたので

久々の油はどぎつかったです・・・・



最初はおいしいんですけどね。。


で、ファーストフードを食べるということをしているとどうなるか・・

本に書いてました。。


質の低いものを食べながら、質の高い生活はできない


だそうです・・・


これにてファーストフードはやめようかと思います


勉強するには結構いい場所なんですけどね  

私・・・基本ネガティブです


もしかしたら、ネガティブだからこんなに

太ったり、肌が荒れたりしたのかもしれませんね。。


で、最近本を読んでいて面白いこと書いてました


筋肉が増えるとポジティブになるそうです

びっくりしましたが


そういえば・・・スポーツをしている人ってポジティブなような気がします

ネガティブなマッチョは見たことがないです


なので妙に納得してしまった・・・・


ということで、早速筋肉を鍛えはじめています


で、筋肉量はまだそんなに増えていないと思うんですが

筋トレのあとは気分がすっきりしています！


これは続けたら面白いことになりそうです＾＾  

ニキビを治したくて

インターネットを色々と調べていましたら


ニキビを治す方法が載ってました


中でも・・・肌のプロに訊いたニキビを治す具体的方法ってのがありました

⇒こちら！


やっぱり洗顔料とか化粧品もそうですが

普段の習慣や食生活が深くかかわってるんですね。。

確かに私は食事が偏っていましたからね


洗顔方法も載ってたり・・・

なかなか役に立ちそうです！


身体に優しい洗顔料も紹介されてるので

私みたいな敏感肌の人にはかなりいいかもしれませんね。。


ホント、私は何を使って洗顔したらいいかわかりませんでした

これ、合うな！ってものがこれまでなかったです


紹介されてるものを見てみますと

すごくよさそうなので、買ってみよう！と思いました


これなら合いそうです＾＾  

スリムになった自分はどんな感じだろう・・

それに肌もきれいになって

脚も腕もツルツルで

そんな自分はきっと自信に満ちてるんだろうな


人の目を気にせず、

着たい服が着られるし

街を歩けば男性に声をかけられる


好きな人と楽しくデートをして

優しく抱き締められたりなんかして・・・・



と！

そんな妄想をたくさんしてます

やっぱり、きれいになったらいいことがたくさんありそうです


自信に満ちて過ごしたいですし

男性からも女性からもきれいって言われたいです！

だから、何としてもやります


やり遂げてみせます！！  

女を上げる上で必須ともいえる条件が


肌をきれいにするってことですよね

現在はかなり荒れてます。。


鏡をみると落ち込んでしまいます


けれどぜったいにきれいにします


ニキビを治したり、毛穴をケアしたり

かなり道のりはありますが


勉強して克服していきたいと思います

半身浴も肌にいいですからね


中と外からきれいな肌にしていこうと思います  

ともかく女を上げる！と決めたなら


なんでもいいから行動することにしました

だから、なるべく挫折しないことから始めるべく

ウォーキングから


いわば近所の散歩です

あまり人に見られたくないので

早朝です



でもやってみると気持ちいいです


早起きっていいですね


歩いたあとは、半身浴で汗を流すことも始めました


僅かなことですが続けていけたらと思いますね  

女を上げます

悩みが多いから・・・・


見た目がきれいじゃないですね

肌も荒れてるし



体型もかなりぽっちゃり


ムダ毛も多いし


あんまりいい女とはいえません

ただし、これは今の姿


フラれること数限りないので


ホント、こんな自分が嫌だと

変わりたいと


なので、少しずつ自分のステージを上げていくことにしました