ワンランク上の女を目指す日々

食べ物に気をつけていたのですが

不覚にもファーストフードに入ってしまいました


それで食べたんですが、気持ち悪くなってしまいました


ほとんど油をカットした生活でしたので

久々の油はどぎつかったです・・・・



最初はおいしいんですけどね。。


で、ファーストフードを食べるということをしているとどうなるか・・

本に書いてました。。


質の低いものを食べながら、質の高い生活はできない


だそうです・・・


これにてファーストフードはやめようかと思います


勉強するには結構いい場所なんですけどね  

私・・・基本ネガティブです


もしかしたら、ネガティブだからこんなに

太ったり、肌が荒れたりしたのかもしれませんね。。


で、最近本を読んでいて面白いこと書いてました


筋肉が増えるとポジティブになるそうです

びっくりしましたが


そういえば・・・スポーツをしている人ってポジティブなような気がします

ネガティブなマッチョは見たことがないです


なので妙に納得してしまった・・・・


ということで、早速筋肉を鍛えはじめています


で、筋肉量はまだそんなに増えていないと思うんですが

筋トレのあとは気分がすっきりしています！


これは続けたら面白いことになりそうです＾＾  

ニキビを治したくて

インターネットを色々と調べていましたら


ニキビを治す方法が載ってました


中でも・・・肌のプロに訊いたニキビを治す具体的方法ってのがありました

⇒こちら！


やっぱり洗顔料とか化粧品もそうですが

普段の習慣や食生活が深くかかわってるんですね。。

確かに私は食事が偏っていましたからね


洗顔方法も載ってたり・・・

なかなか役に立ちそうです！


身体に優しい洗顔料も紹介されてるので

私みたいな敏感肌の人にはかなりいいかもしれませんね。。


ホント、私は何を使って洗顔したらいいかわかりませんでした

これ、合うな！ってものがこれまでなかったです


紹介されてるものを見てみますと

すごくよさそうなので、買ってみよう！と思いました


これなら合いそうです＾＾  

スリムになった自分はどんな感じだろう・・

それに肌もきれいになって

脚も腕もツルツルで

そんな自分はきっと自信に満ちてるんだろうな


人の目を気にせず、

着たい服が着られるし

街を歩けば男性に声をかけられる


好きな人と楽しくデートをして

優しく抱き締められたりなんかして・・・・



と！

そんな妄想をたくさんしてます

やっぱり、きれいになったらいいことがたくさんありそうです


自信に満ちて過ごしたいですし

男性からも女性からもきれいって言われたいです！

だから、何としてもやります


やり遂げてみせます！！  

女を上げる上で必須ともいえる条件が


肌をきれいにするってことですよね

現在はかなり荒れてます。。


鏡をみると落ち込んでしまいます


けれどぜったいにきれいにします


ニキビを治したり、毛穴をケアしたり

かなり道のりはありますが


勉強して克服していきたいと思います

半身浴も肌にいいですからね


中と外からきれいな肌にしていこうと思います